厄年計算・早見表

厄年とは、災厄に遭いやすいとされる年齢で、日本の伝統的な風習です。男性は25歳・42歳・61歳、女性は19歳・33歳・37歳・61歳が本厄で、その前後1年が前厄・後厄です。特に男性42歳・女性33歳は「大厄」と呼ばれます。

数え年は生まれた年を1歳とし、毎年の元旦（1月1日）に1歳加算します。例えば、2000年生まれの方は2026年には数え年27歳です。満年齢との差は、誕生日前なら2歳、誕生日後なら1歳となります。

大厄は男性が数え年42歳、女性が数え年33歳です。男性42歳は「死に」、女性33歳は「散々」の語呂合わせもあり、人生の転換期として慎重に過ごすことが勧められています。

一般的には元旦から節分（2月3日頃）までに厄払いに行く方が多いです。ただし、寺社によって厄年の区切りや受付時期が異なるため、厄払いを受ける予定の神社・お寺に確認するのが確実です。前厄の年に早めに受ける方もいます。

伝統的には、厄年には新しいことを始める（転職・引っ越し・結婚など）のは避けるべきとされますが、科学的根拠はありません。むしろ健康診断を受けたり、生活を見直す良い機会と捉える方も多いです。