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家族人数と備蓄日数から、飲料水・生活用水・非常食・携帯トイレ・電池・乳幼児用品・ペット備蓄の目安をまとめて確認できます。
飲料水
85L
2Lボトル約43本
生活用水
308L
手洗い・清拭・簡単な調理向け
非常食
93食
7日分の主食・おかず目安
携帯トイレ
139回分
断水を想定した回数
世帯人数
4人
ペット 0匹
飲料水
2Lペットボトルなら約43本。調理・衛生用は別途確保すると安心です。
生活用水
手洗い、清拭、簡単な調理や衛生管理に使う目安です。浴槽や給水タンクの活用も検討してください。
非常食
温め不要の主食・おかず・栄養補助食品を混ぜると続けやすくなります。
携帯トイレ
断水時を想定して1人1日4〜5回を目安にしています。
懐中電灯・ランタン
1〜2人で1本を目安に、寝室と避難バッグへ分散して置くと便利です。
単3電池
ライトとラジオの予備用。長期停電を見込むなら多めにすると安心です。
モバイルバッテリー
家族で連絡を取るため、最低でも1〜2台はフル充電で保管したい項目です。
カセットガス
温かい食事や湯沸かしが必要な家庭向けの目安です。
ウェットティッシュ
手洗いが難しい場面の清拭や衛生管理に役立ちます。
ごみ袋
簡易トイレの処理、防水、防寒など使い道が多い備品です。
飲料水は大人・高齢者 3L/日、子ども 2.5L/日、乳幼児 1.5L/日を目安にしています。
生活用水は手洗い・清拭・簡単な調理を想定して 1人1日10L の目安を表示しています。
非常食は大人・子ども・高齢者ともに 1日3食、携帯トイレは 1人1日4〜5回を前提にしています。
乳幼児向けミルク・紙おむつ、ペット用備蓄は一般的な家庭向け目安で、体格や月齢に応じて調整してください。
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災害時は物流停止や断水、停電が重なるため、人数に応じた家庭備蓄を事前にそろえておくことが重要です。 このツールでは、家族構成と備蓄日数から、まず最低限必要になりやすい飲料水・生活用水・非常食・携帯トイレを中心に、 照明や電池、乳幼児・高齢者・ペット向けの追加備蓄まで一覧化します。
3日分を最初の目標にしつつ、在宅避難が長引くケースを想定して7日分まで広げる使い方に向いています。 買い足しの優先順位を決めたいときや、防災バッグと在宅備蓄を分けて考えたいときの土台として利用できます。
水と非常食を同時計算
人数と日数から飲料水L数、2Lボトル本数、非常食の食数をまとめて算出します。
生活用水も見積もり
手洗い・清拭・簡単な調理に使う生活用水を、1人1日10L目安で確認できます。
携帯トイレも算出
断水時に不足しやすい携帯トイレを、家族人数に応じて回数ベースで見積もれます。
乳幼児・高齢者対応
液体ミルク、紙おむつ、常備薬の控えなど、世帯構成に応じた追加項目を表示します。
ペット備蓄にも対応
犬・猫の頭数に応じて、飲み水・フード・トイレシートの目安を追加表示します。
チェックリストをコピー
買い物メモや家庭内共有に使えるテキスト形式で結果をそのままコピーできます。
スマホでそのまま確認
3日・7日・14日の切り替えや人数入力がしやすく、災害準備の見直しにも向いています。
| 項目 | 基本目安 | 補足 |
|---|---|---|
| 飲料水 | 大人 3L / 子ども 2.5L | 調理・清拭用の生活水は別枠で用意すると安心 |
| 生活用水 | 1人あたり 10L | 浴槽の水や給水袋も活用しながら在宅避難の衛生を支える量 |
| 非常食 | 3食 | 温め不要・食べ慣れたものを中心にすると継続しやすい |
| 携帯トイレ | 4〜5回分 | 断水・停電時のトイレ確保は優先度が高い |
| 乳幼児用ミルク | 5食分 | 月齢や普段の食事量に応じて調整が必要 |
| 紙おむつ | 8枚 | 乳幼児や介護が必要な家族は個別に上積みしたい項目 |
本ツールでは大人と高齢者を1日3L、子どもを2.5L、乳幼児を1.5Lで計算しています。たとえば大人2人で7日分なら42L、2Lボトルで21本が基本目安です。
手洗い、清拭、簡単な調理などを想定して1人1日10Lの目安を表示しています。4人家族で7日分なら約280Lなので、浴槽の残り湯や給水袋も活用したい量です。
大人と高齢者は1日5回、子どもは1日4回として計算しています。4人家族で7日分なら、およそ126回分が目安になります。
大人・子ども・高齢者は1人1日3食で見積もっています。大人2人・子ども1人で3日分なら27食が基本ラインです。
液体ミルク・ベビーフードを1日5食、おむつを1日8枚で目安表示します。月齢によって必要量は変わるため、普段の使用量をベースに増減してください。
はい。犬や猫がいる家庭では、飲み水・フード・トイレシートが人用備蓄とは別に必要です。本ツールでは頭数に応じて個別の目安を追加表示します。
迷う場合は付けておく方が実用的です。物流停止や来客避難、食欲の増減などで見込みより多く使うことがあるため、少し多めに備えたい家庭に向いています。